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您的孩子免疫力低下,经常生病,不是营养不足,而是单方面过
来源:http://www.bbtndoctor.com添加时间:2019-10-07 14:11:17
  许多家长担心孩子营养不良,孩子东补西填补,但发现孩子更多填补爱生病,我们总是告诉家长,给孩子多吃清粥小菜,但我们的单词总是可疑的,吃粥配菜,这不是更营养不足?如果你仔细阅读这篇文章,你不会与“营养”这个词混淆,知道如何正确喂养你的孩子,即使你周围的每个人都反对你,你仍然可以有一颗特定的心。下面这篇文章主要讨论中医是如何理解营养的。
  需要添加额外的微量元素吗?
  让我们来看看中医是如何治疗“营养”的。《黄帝内经》给我们的指导是:五粮养,五畜养,五菜补,五果补。然后我们注意看,养粮食,养我们就是粮食!它不是肉,不是蔬菜,不是水果。
  五谷是什么?是食物!
  谷物淀粉。
  其实中西医说的都是同样道理,要给人体提供能量,人体是食物,是淀粉,不是肉、蛋、鱼、虾、水果和蔬菜这些东西。只有当我们认识到五谷是保持粮食的主要前提,能量有了充分的保证,我们才能进一步考虑五畜是利益,五谷是费用,五谷是帮助。如果我们失去食物,你怎么补充这个和那个给他?所有这些都是空中楼阁,非常重要。
  微量元素钙铁锌,硒,这些无机盐,是我们常说的矿物质、无机盐作为一个基本元素是没错,身体是必要的,但这有一个概念性的东西,什么是基本要素的意义,重要到什么程度,如果有需要一定要添加额外的学位?其实这些元素虽然对人体是必需的,但必需的量却很小,不需要额外添加,我们应该注意的医学术语是很严格的,“人体必需微量元素”,在这些话里,你读的是什么?人体必需的微量元素,但对人体却不是必需的。
  注意用词哦,不是医学教科书告诉我们一定要加,只说必要,不说必要加,什么意思?这意味着这些基本元素中的一些可以在体内自动合成,而另一些则可以从日常饮食中获得。必要的意思,是说人体需要这些元素,同时也告诉你,虽然必要,却是痕迹,多反而不好。
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  话虽如此,有必要谈谈缺铁性贫血。近年来,缺钙的观点受到了越来越多的人的批评。许多家长带孩子去医院验血,发现血色素低于标准值,他们很害怕,不知道该怎么办。其实很简单,我们只需静下心来问自己几个问题,就知道该怎么做了。
  1. 标准值是多少?个问题是标准值是多少?你会发现医院的标准值不一样,有的是100,有的是120到130,到底哪个准?你在一家医院给同一个孩子检查,而在另一家医院给他检查贫血症,这正常吗?标准值是多少?
  2. 为什么贫血?第二个问题,为什么会贫血?你的医生可能会告诉你是因为缺铁,由于信息的不对称,你会很紧张,你的反应就是缺铁了,我需要补铁。但我不同,我是医生,我懂医学知识,那我就补追问一句,为什么缺铁?因为贫血或缺铁,这些只是我们看到的结果,是一种现象,而不是原因,我要处理潜在的原因,而不是试图摆脱表面现象。
  3.为什么以前不缺人?第三问题,因为人体需要的微量元素,这些年来,不应该只是需要,30年前对人体来说,也应该是必要的,300年前人类的身体也是必要的,3000年前也是,30年前为什么不需要填写我现在需要吗?然后你会发现一个很有趣的现象是,在过去,我们没有条件时,当我们没有吃好,我们似乎没有什么缺乏,但现在我们吃得更好,大大丰富了物质条件,但是我们缺乏很多东西,这个真理是什么?因为以前的医疗设备不够先进吗?显然不是!
  中药的特点是整体的观点是众所周知的,中医不会盯着一个地方的问题,但要考虑整个身体,内脏和肠子骨架作为一个整体,一个完整的生活,有许多方面需要协调内部,是一个非常复杂的系统,并不是说我没有足够的铁,你给我一些钙足够给我一些东西,不是那么简单,内部每个成员之间的相互影响,相互影响,一件事太多,会影响另一件事。
  比如,脂肪多了会影响血液的运动,蛋白质多了会过敏,补钙多了呢?便秘时,多吃锌会影响铁的吸收。这一切都相互影响。如果你把任何一个局部的小问题单独拿出来,似乎这个问题是非常大的。例如,服用钙补充剂,你认为服用铁补充剂是件大事。
  但事实上,我们的身体不是一个试管,它不是你扔进去多少,它经历一个非常复杂的转化和吸收过程。
  你会发现,事实上,我们真的需要做的作业不是检查孩子的缺乏,然后给他,我们真的需要做作业,想办法维持人体作为一个整体的平衡,所谓的健康,并不意味着你可以为每个索引达到满分,但平衡!如何保持平衡,事实上,我们所需要的所有的元素,无论是微量元素、常量元素,或者其他,脂肪蛋白质,等等,所有这些元素都来自一个地方,是脾胃,不管你给我吃什么,必须通过协调脾胃正常工作,可以把吃来我自己的身体,是我自己的。所有的元素,除了空气,都来自于饮食,所以我们必须回到饮食中去寻找终的答案。
  以前说过合理的饮食结构是,五谷养,五畜养,五菜补,五果补。食品为主,是蛋糕上的糖衣,肉获得利润的意义是增加,粮食,的基础上适当的增加点吃一点肉对我们的健康,加上有利的意思是,不要肉喂人类营养,错误的,提供营养的食物,提高身体的食物。然后以各种蔬菜为补充,以水果和干果为补充,这是适合中国人体质的饮食结构。
  我们现在常见的错误是与鱼和虾和螃蟹肉,鸡蛋和牛奶,这些高蛋白食物,或与水果和蔬菜来保持这些维生素纤维素,要么这些无机钙铁锌硒、纠结的基本上每天吃什么,吃什么,或上网,百度或问一个医生,给孩子多吃这些物质,许多家长忘记了重要的粮食和食品。
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